Thực đơn cho người apxe hậu môn: Nên ăn gì kiêng gì?

Thực đơn cho người apxe hậu môn như thế nào là tốt không phải ai cũng nắm rõ. Có thể nói, chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh được xem là liệu pháp hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị apxe hậu môn. Giúp phòng tránh bệnh nặng thêm cũng như biến chứng viêm loét.

I. Người bị apxe hậu môn nên ăn gì tốt nhất?

Thực đơn cho người apxe hậu môn với những món nên ăn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Bệnh nhân bị apxe hậu môn được khuyến khích nên đưa những thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện triệu chứng khó chịu do căn bệnh này mang lại.

1. Thực phẩm nhiều chất xơ

Chất xơ được tìm thấy nhiều ở các loại rau và trái cây tươi. Được chia thành 2 loại gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Những nguồn thực phẩm giàu chất xơ: rau chân vịt, cam, quýt, bột yến mạch, nho, bí đỏ, bông cải xanh…

Chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Giúp hoạt động tiêu hóa trơn tru, làm mềm phân, hỗ trợ cơ thể đào thải chất cặn bã ra ngoài.

Bên cạnh đó, chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón. Nếu bổ sung với liều lượng hợp lý sẽ giúp bạn đại tiện dễ dàng, tránh tình trạng đau rát ở khu vực hậu môn.

Lưu ý: Dù tốt nhưng bổ sung chất xơ quá nhiều sẽ phản tác dụng. Mỗi bệnh nhân apxe hậu môn, trong 1 ngày chỉ nên dung nạp khoảng 38g chất xơ đối với nam, 25g chất xơ đối với nữ.

2. Các món nhạt

Thức ăn nhạt thường dễ tiêu hóa và không làm cơ thể bị mất nước. Vì vậy, nên duy trì chế độ ăn thanh đạm trong thời gian điều trị để giảm tình trạng đau rát, nóng hậu môn.

Cách thực hiện rất dễ dàng: hạn chế tối đa lượng muối và gia vị nêm nếm trong món ăn để bệnh giảm nhanh triệu chứng.

3. Bị apxe nên ăn gì – Chuối  

Chuối giàu chất xơ hòa tan pectin, kali, hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, mau lành tổn thương…

Khi ăn chuối, lưu ý lựa những quả đã chín tự nhiên, dùng sau bữa ăn khoảng 1 – 2 tiếng. Có thể kết hợp chuối với sữa chua và mật ong để giảm tính axit của loại trái cây này. Kích thích giải phóng hormone melatonin giúp xoa dịu thần kinh, ngủ ngon giấc…

Lưu ý: Chuối chứa Carbs có thể làm tăng đường huyết trong máu. Vì vậy, bệnh nhân bị tiểu đường không nên ăn quá nhiều chuối. Nếu có sử dụng thì cần cân đối lượng đường trong bữa ăn, tránh để bệnh nặng thêm.

4. Thực phẩm giàu vitamin hạn chế triệu chứng apxe hậu môn

Vitamin ngoài tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Còn tham gia vào quá trình tái tạo tế bào mới để sửa chữa tổn thương do ổ apxe hậu môn gây ra. Vì vậy, thực phẩm giàu vitamin thật sự cần thiết cho người bệnh.

Có nhiều loại vitamin khác nhau, trong đó có những loại có thể hỗ trợ làm lành apxe:

• Vitamin nhóm B: Thịt, cá, sữa, dâu, bắp,, súp lơ…
• Vitamin A: Rau lá xanh, trứng, gà tây, động vật có vỏ…
• Vitamin E: Dầu thực vật, rau bina, hạt cải, đu đủ, bơ, hạt dẻ…
• Vitamin C: Ổi, kiwi, đu đủ, cam, ớt chuông, dứa, cà chua…

5. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều đạm

Chất đạm: trứng, lươn, thịt nạc, cá, sản phẩm từ đậu nành… là thành phần chính được cơ thể sử dụng để tái tạo tế bào mới. Đẩy nhanh quá trình làm đầy và lên da non ở khu vực bị bệnh. Là nguồn bổ sung chất đạm tốt nhất cho cơ thể.

6. Thực phẩm có tính kháng viêm, diệt khuẩn

Gừng, tỏi, nghệ… chứa nhiều chất kháng sinh, kháng viêm tự nhiên. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh apxe hậu môn mà không gây ra bất cứ tác dụng nào cho sức khỏe.

Thực phẩm trên được sử dụng như một loại gia vị. Thêm chúng vào món ăn vừa tạo hương vị thơm ngon, vừa thúc đẩy quá trình tự chữa lành tổn thương cho cơ thể.

7. Thực phẩm chứa nhiều sắt

Thực phẩm giàu sắt: rau dền, củ dền đỏ, thịt bò, động vật thân mềm, đậu nành, lòng đỏ trứng, các loại hạt…

Sắt đưa oxy và dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng tế bào tổn thương. Đồng thời, giúp tế bào bạch cầu di chuyển thuận lợi đến nơi bị bệnh để tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng gây apxe hậu môn.

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần được cung cấp tối đa 20mg sắt. Thừa hay thiếu sắt đều không tốt cho sức khỏe. Người bệnh nên ưu tiên bổ sung sắt từ nguồn thực phẩm giúp cơ thể hấp thu dễ dàng.

8. Người bị apxe hậu môn nên bổ sung táo

Táo là trái cây giàu chất xơ hòa tan pectin. Táo được xếp vào danh sách các loại trái cây tốt cho người bị apxe hậu môn. Hãy duy trì thói quen ăn 1 – 2 quả táo mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón. Hạn chế tác động tới khu vực bị tổn thương mỗi lần đại tiện.

9. Bị apxe hậu môn nên ăn cá béo

Cá béo cung cấp nguồn omega 3 phong phú. Chất này được khoa học chứng minh có khả năng làm giảm phản ứng viêm ở khu vực tổn thương. Đồng thời chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển các gốc tự do có hại.

Một số cá béo: cá thu, cá hồi, cá tuyết, cá ngừ… để bổ sung omega 3 cho cơ thể. Ngoài ra, có thể thay thế cá bằng thực phẩm khác như hạt lanh, hạt óc chó, đậu nành, rau chân vịt, rau sam…

10. Thức ăn giàu kẽm và selen

Hai chất này cũng có tác dụng tích cực trong việc chống lại tình trạng nhiễm khuẩn và làm ổ apxe nhanh lành. Chúng được tìm thấy nhiều trong thịt lợn, thịt gà, tôm, cua, đậu, sữa chua, quả hạch, hạt hướng dương, cá mòi…

11. Uống nhiều nước

Tăng cường thực phẩm hữu ích, người bị apxe hậu môn cũng nên chú ý uống nhiều nước, ít nhất 2 lần/ngày. Nước có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm sạch đường ruột, làm mềm phân, ngăn ngừa táo bón, tránh tình trạng đau khi đại tiện…

II. Bị apxe hậu môn nên kiêng ăn gì?

Trong thực đơn cho người apxe hậu môn, ngoài những món nên ăn để nâng cao sức đề kháng, thanh lọc cơ thể… Vẫn còn đó rất nhiều những món ăn mà bệnh nhân apxe hậu môn nên kiêng để tránh triệu chứng nặng thêm. Cụ thể:

1. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Ăn nhiều chất béo khiến lượng mỡ trong máu tăng cao. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng cơ thể. Thức ăn này khiến ổ apxe tiết nhiều dịch mủ, phát sinh nhiều triệu chứng khó chịu cho đường tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón…

Tốt nhất, bệnh nhân nên kiêng đồ xào, nội tạng động vật, thịt mỡ, món ăn chế biến sẵn…

2. Gia vị cay nóng

Tiêu, ớt, cà ri… Sử dụng thường xuyên những thực phẩm này, vừa gây nóng trong, táo bón. Còn kích thích phản ứng viêm ở ổ apxe, dẫn tới sưng đau, mủ nhiều hơn.

Vì vậy, nếu có sở thích ăn cay, người bệnh nên tạm thời từ bỏ thói quen này, ít nhất là do đến khi bệnh được chữa khỏi hoàn toàn.

3. Muối và các món mặn

Ăn quá nhiều món mặn nói chung và muối nói riêng sẽ làm tăng gánh nặng cho thận. Muối khiến cơ thể mất nước dẫn tới chứng táo bón. Khiến ổ apxe hậu môn đau rát, sưng to. Từ đó, ảnh hưởng lớn đến hiệu quả điều trị.

4. Thực phẩm tanh, nặng mùi

Đó là những thực phẩm được tẩm ướp nhiều gia vị. Chúng khiến dịch tiết và mủ chảy ra từ ổ apxe hậu môn có mùi hôi thối, khó ngửi.

5. Chất kích thích

Nằm cuối cùng trong danh sách thực phẩm không nên ăn khi bị apxe hậu môn là thuốc lá, thuốc lào, một số đồ uống có tính kích thích mạnh như cà phê, rượu, bia, thuốc lá… Hạn chế hoặc không sử dụng những chất này sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.

Như vậy, thông qua nội dung trong bài, mọi người đã biết thực đơn cho người apxe hậu môn là nên ăn gì và kiêng gì rồi đúng không. Chủ động bắt tay xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, hợp lý. Nếu các triệu chứng bệnh không thuyên giảm, tốt nhất đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn biện pháp điều trị thích hợp.