Thực đơn cho người bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì?

Tham vấn y khoa: Tiến sĩ, Bác sĩ Trịnh Tùng ngày 17/06/2020

Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Tuy nhiên có rất nhiều người không biết thực đơn cho người bệnh trĩ là gì hoặc xem nhẹ vấn đề này dẫn đến việc bỏ qua cơ hội rút ngắn thời gian chữa bệnh.

Lên thực đơn cho người bệnh trĩ như thế nào cho hợp lý và khoa học là vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu bởi một chế độ ăn uống đúng cách có ý nghĩa quan trọng giúp bệnh trĩ nhanh chóng được điều trị khỏi. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào cho hợp lý. Dưới đây là những gợi ý của các chuyên gia đầu ngành, mọi người hãy cùng theo dõi để có thể tham khảo khi cần.

I. Tiết lộ thực đơn cho người bệnh trĩ CHUẨN nhất mọi người nên áp dụng

Bệnh trĩ là một trong những bệnh lý phổ biến ở vùng hậu môn trực tràng hình thành do sự căng giãn quá mức của các tĩnh mạch trong hậu môn thường xuyên phải chịu nhiều áp lực nên gãy gập tạo thành búi trĩ.

Tiết lộ thực đơn cho người bệnh trĩ CHUẨN nhất mọi người nên áp dụng

Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ phổ thường xảy ra ở những người bị táo bón kinh niên, thói quen ngồi lâu một chỗ ít vận động, chế độ ăn uống không khoa học hợp lý, thiếu chất xơ, uống ít nước khiến tiêu hóa gặp trục trặc, phân khô cứng khó đào thải ra ngoài, lâu dần dẫn đến sự hình thành các búi trĩ.

Vậy, bệnh trĩ nên ăn gì, đâu là thực đơn cho người bệnh trĩ nên ăn để tốt cho việc chữa bệnh trĩ.

1. Thực đơn cho người bệnh trĩ nên ăn gì

Để có thể hỗ trợ tốt hơn cho quá trình chữa trị bệnh trĩ, các chuyên gia đầu ngành khuyên người bệnh nên ăn một số loại thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có tác dụng giúp cho nhu động ruột hoạt động một cách trơn tru và thuận lợi hơn, đồng thời kích thích các vi khuẩn có lợi ở đường ruột hoạt động mạnh, việc tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn, giảm đau hậu môn do táo bón.

Thực phẩm giàu chất xơ

Người mắc bệnh trĩ nên ăn nhiều chất xơ bằng cách bổ sung các loại rau xanh như bắp cải, súp lơ xanh, mồng tơi, rau cải…hoặc các loại củ quả như khoai tây, cà rốt, táo, lê, chuối, thanh long, đậu hà lan, đậu đen, gạo lứt,….Mỗi ngày cơ thể cần bổ sung ít nhất từ 25 – 50 gram chất xơ/1000kcal.

  • Bổ sung trái cây và vitamin

Thực đơn cho người bệnh trĩ không thể thiếu các loại vitamin có trong trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe đường ruột trong cơ thể, giảm thiểu tối đa được hiện tượng táo bón. Giúp người bệnh giảm được cảm giác đau hậu môn do bệnh trĩ gây ra. Cải thiện triệu chứng khó chịu và thúc đẩy quá trình hồi phục.

  • Thực phẩm có tác dụng nhuận tràng

Thực đơn cho người bệnh trĩ không thể thiếu đó là nhóm thực phẩm có tác dụng nhuận tràng. Một số loại rau như: Rau chân vịt, mồng tơi, mướp, rau đay, giá đỗ, rau dền, một số loại củ như khoai lang, củ cải đỏ, bí xanh, củ cải trắng có tác dụng nhuận tràng rất tốt… giúp cho hệ tiêu hóa người bệnh hoạt động một cách dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng táo bón, người bệnh sẽ không còn cảm thấy đau đớn mỗi lần đi đại tiện.

Thực phẩm có tác dụng nhuận tràng

  • Thực phẩm chứa nhiều sắt

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt như gan động vật, thịt bò, cà rốt, củ dền, bí đỏ, hải sản tôm, cua, cá thu, cá ngừ, cá cơm, thịt gia cầm, thịt lợn, các loại ngũ cốc,…là thực đơn cho người bệnh trĩ không thể thiếu.

Thực phẩm chứa nhiều sắt

Những thực phẩm có chứa sắt giúp bổ sung lượng máu trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do bệnh trĩ gây ra, giúp củng cố thành mạch máu, tăng khả năng đàn hồi của nhóm cơ hậu môn.

  • Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là một trong những yếu tố quan trọng trong thực đơn cho người bệnh trĩ. Việc uống đủ nước mỗi ngày là một biện pháp hữu hiệu giúp đem lại tác dụng tốt đối với người bị bệnh trĩ.

Mỗi ngày cơ thể cần bổ sung đủ 2-2,5 ít nước để thanh lọc cơ thể, đồng giúp làm mềm phân, ngăn ngừa tình trạng táo bón, giảm thiểu căng thẳng. Người bình thường cũng nên bổ sung đủ nước hằng ngày để đảm bảo sức khỏe cơ thể.

Uống đủ nước mỗi ngày

2. Thực đơn cho người bệnh trĩ kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm có lợi người bệnh nên ăn để bổ sung sức khỏe cơ thể và cải thiện tình trạng của bệnh trĩ, thúc đẩy quá trình chữa bệnh diễn ra nhanh hơn thì người bệnh cũng cần chú ý kiêng một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như:

  • Thức ăn cay nóng

Các loại thực phẩm đồ ăn cay  nóng được ví như kẻ thù đối với những người mắc bệnh trĩ bởi vì khi ăn vào sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, cản trở tiêu hóa, kích ứng niêm mạc ruột, và gây cảm giác khó chịu cho người bệnh khi phân đi qua hậu môn.

Thức ăn cay nóng

Vì vậy, người mắc bệnh trĩ cần tránh xa các loại đồ ăn gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, hành,…nếu không muốn bệnh trĩ phát triển nặng thêm.

  • Hạn chế thức ăn mặn, nhiều muối

Các chuyên gia y tế cho biết người mắc bệnh trĩ nếu ăn quá nhiều muối lại không sẽ làm cho tình trạng bệnh trĩ càng đau đớn hơn. Bởi muối có khuynh hướng giữ và hút nước trong cơ thể, từ đó, làm căng trương các tế bào và mạch máu. Điều này có thể làm cho búi trĩ phát triển nặng thêm. Thực đơn cho người bệnh trĩ là cần kiểm soát tốt lượng muối vào cơ thể một cách hợp lý.

  • Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh

Người mắc bệnh trĩ nên kiêng gì? Các chuyên gia cho biết: Một số loại thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ khi đi vào cơ thể sẽ gây ra tình trạng khó hấp thu, khó tiêu, làm phát sinh nhiệt độc tích tụ trong đại trực tràng, gây viêm và xung huyết tĩnh mạch, máu huyết kém lưu thông khiến tình trạng của búi trĩ càng thêm trầm trọng hơn, là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón.

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

  • Các chất kích thích

Thực đơn cho người bệnh trĩ tốt nhất là cần tránh xa các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê vì những chất này khi dung nạp vào cơ thể sẽ gây ra tình trạng táo bón, làm cho bệnh trĩ càng trở nên nặng hơn.

Bên cạnh đó, người mắc bệnh trĩ nếu sử dụng nhiều nước uống có ga sẽ làm tăng áp lực dồn xuống hậu môn, làm cho búi trĩ càng sa xuống, triệu chứng bệnh càng trở nên nặng hơn.

  • Đồ ngọt và socola

Các loại đồ ngọt cũng được là một trong những loại thức ăn không có trong danh sách thực đơn cho người bệnh trĩ. Nếu ăn nhiều đồ ngọt quá sẽ làm gia tăng tình trạng táo bón và phản ứng gây ngứa ở hậu môn, bất lợi cho người đang điều trị bệnh trĩ.

Bên cạnh đó, người mắc bệnh trĩ cũng nên chú ý kiêng thức ăn có nhiều tinh bột như bánh mì, cơm tấm và các chế phẩm từ sữa, đặc biệt là các loại sữa đặc có đường, bơ thực vật, phô mai,…vì những loại thực phẩm này thường chứa nhiều đường và chất béo ảnh hưởng đến hoạt động của nhu động ruột, khiến tình trạng táo bón càng nặng hơn.

Như vậy, mọi người đã biết được thực đơn cho người bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì để áp dụng nhằm hỗ trợ cho việc điều trị bệnh trĩ đạt hiệu quả cao rút ngắn thời gian chữa bệnh, giúp bệnh mau khỏi.

II. Một số lưu ý về việc sử dụng thực đơn cho người bệnh trĩ

Các chuyên gia đầu ngành cho biết: Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ góp phần hỗ trợ tích cực cho việc điều trị bệnh trĩ đạt hiệu quả. Tuy nhiên, bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp, người mắc bệnh trĩ cũng cần chú ý thêm các vấn đề sau:

  • Thay đổi thói quen sinh hoạt theo hướng tích cực
  • Rèn thói quen đi vệ sinh đúng giờ, không ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh, không nên nhịn đại tiện
  • Thường xuyên tập thể dục và vận động để tăng cường lưu thông máu
  • Tránh làm việc quá nặng gây áp lực xuống vùng hậu môn.
  • Duy trì tinh thần thoải mái, tránh áp lực căng thẳng, stress kéo dài
  • Giữ vệ sinh cơ thể và vùng hậu môn sạch sẽ, thoáng mát
  • Không quan hệ tình dục qua hậu môn
  • Khi có dấu hiệu bị mắc bệnh trĩ cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa hậu môn trực tràng để thăm khám và chữa trị kịp thời.

Thường xuyên đi bộ sẽ giúp bạn khỏi trĩ

Hiện nay, tại Hà Nội phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín chuyên thăm khám và điều trị các bệnh lý hậu môn trực tràng nổi tiếng với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn giàu kinh nghiệm như  PGS.TS bác sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm, TS.Bác sĩ CKII Trịnh Tùng.

Phòng khám đang áp dụng điều trị bệnh trĩ cho người bệnh bằng phương pháp HCPT và đông tây y kết hợp mang lại hiệu quả và thành công cho rất nhiều bệnh nhân.

Để được thăm khám và chữa trị bệnh trĩ kịp thời, mọi người hãy liên hệ trực tiếp đến địa chỉ phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội các chuyên gia sẽ tư vấn cụ thể hơn về thực đơn cho người bệnh trĩ và phương pháp chữa bệnh hiệu quả nhất.

Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.

Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • Miễn phí 100k chi phí khám ban đầu.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • CHỈ 150K nội soi hậu môn – trực tràng.

Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/08 – 31/08

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0243.3131.999 để biết thêm thông tin chi tiết.

Thẻ: Bệnh trĩ
Bác sĩ CK II khoa Ngoại tiêu hóa

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại tiêu hóa, trong đó có 7 năm giữ chức vụ Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa - bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội và 8 năm đương nhiệm chức vụ PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương.

Bạn có đang mắc bệnh trĩ? Hãy trả lời những câu hỏi dưới đây để biết bạn đang mắc loại trĩ nào?
  • Màu sắc của máu khi đại tiện?
  • Mức độ đau do trĩ?
  • Hậu môn có cục thịt không?
  • Biểu hiện khác
Chú ý: "Kết quả bài kiểm tra sẽ được gửi tới SĐT của bạn trong vòng 30' (Dưới hình thức SMS)"
Nếu không muốn chờ lâu, vui lòng click "Tư vấn online" hoặc click "Nhận đáp án" để biết kết quả
Đặt hẹn bác sĩ
  • BS.CKI Mùi Quý Chiến

    Chuyên khoa: Ngoại khoa

    Một trong những bác sĩ đầu tiên của Việt Nam được đào tạo về kỹ thuật HCPT II.

    Bác sĩ có hơn 30 năm kinh nghiệm khám, điều trị các bệnh lý Hậu môn trực tràng..

    2216 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm

    Chuyên khoa: Ngoại tiêu hóa

    Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.

    Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..

    3589 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • BS.CKII Trịnh Tùng

    Chuyên khoa: Ngoại khoa

    Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn

    Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW

    Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng

    3647 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • BS.CKI Lê Thị Nhài

    Chuyên khoa: Sản phụ khoa

    Bác sĩ chuyên khoa I Sản phụ khoa tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

    Nguyên Giám đốc trung tâm tư vấn dân số – Trưởng phòng trung tâm dân số Sở Y tế Thái Bình.

    Nguyên Trưởng khoa sản, Bệnh viện Đa khoa Lâm Hoa, Thái Bình.

    4258 lượt đặt Đặt hẹn ngay
Phản hồi của bệnh nhân phòng khám
ANH NGÔ VĂN THUẬN Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!
CHỊ PHẠM THANH TÂM NV thu ngân - Hà Nội
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.