[ Giải đáp ] Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu & có màu gì?

Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu được nhiều chị em bắt đầu bước vào tuổi dậy thì quan tâm và đặt câu hỏi. Việc nắm bắt những dấu hiệu bất thường ở chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp phát hiện đồng thời có các biện pháp chữa trị kịp thời. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những điều thú vị với màu sắc và đặc điểm máu kinh sẽ xuất hiện trong chu kỳ đầu tiên.

Kinh nguyệt lần đầu có đặc điểm như thế nào?

Nữ giới thường trong độ tuổi từ 12 – 14 tuổi sẽ xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên do lớp niêm mạc tử cung bong ra khi trứng rụng và không được thụ tinh. Sự xuất hiện của hiện tượng này là do nồng độ estrogen và progesterone thay đổi, giảm dần. 

Chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu hoàn toàn bình thường giúp giải thoát những mô không cần thiết. Tùy thuộc tình trạng của mỗi người mà lượng máu kinh và thời gian xuất hiện máu kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu lại khác nhau. Sau những lần kinh nguyệt sau màu mắc và lượng máu kinh lại có sự thay đổi. 

Ngoài đặc điểm của máu kinh, chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên cũng có sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt và số ngày kinh nguyệt. Thông thường sau khoảng 1 – 2 chu kỳ kinh nguyệt, sau kỳ kinh đầu tiên thì sẽ ổn định. 

Chị em cũng sẽ thấy có dấu hiệu kèm theo như vùng kín mọc lông, sợi lông mềm, mỏng, lông sẽ dày và cứng hơn. Lông vùng kín sẽ được mọc sau khoảng 1 – 2 năm sau lần đầu xuất hiện. Bạn cũng có thể thấy một số những thay đổi về chiều cao, cân nặng, làn da và mái tóc. 

Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu và dấu hiệu cần chú ý?

Chu kỳ lần đầu xuất hiện đánh dấu sự hoàn thiện của cơ quan sinh sản, buồng trứng, tuyến yên và một số bộ phận khác. Tuy nhiên, do ở chu kỳ lần đầu tiên nội tiết tố chưa được ổn định nên sẽ có sự khác nhau về màu sắc và số ngày kinh nguyệt. Kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu được chị em đặc biệt quan tâm. 

Bác sĩ chuyên sản phụ khoa của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – Giao Thị Kim Vân cho biết: Thông thường, thời gian kinh nguyệt chỉ khoảng 3 – 5 ngày, cũng có một số trường hợp chỉ có khoảng 2 ngày nhưng cũng có người máu kinh xuất hiện kéo dài khoảng 7 ngày. Sự thay đổi và khác biệt về lượng hormone trong cơ thể chưa ổn định sẽ dẫn đến sự thay đổi về màu sắc máu kinh này.

Nếu bạn thấy máu kinh có màu đen hoặc kéo dài ít hơn 2 ngày và trên 7 ngày thì nên đi khám và tư vấn các bác sĩ sản phụ khoa. 

Kinh nguyệt lần đầu có màu gì cũng được nhiều người quan tâm. Kinh nguyệt lần đầu sẽ khá ít, thậm chí chỉ là vết máu màu nâu đỏ, xuất hiện trong 1 vài ngày, thậm chí chỉ là máu báo hiệu rằng chị em đã trưởng thành và có kinh nguyệt. 

Kinh nguyệt lần đầu tiên có màu nâu nhưng cũng có thể là màu đỏ thẫm hoặc màu đỏ tươi. Điều này phụ thuộc vào dịch nhày của mỗi người cũng như nồng nộ nội tiết tố trong cơ thể.

Nếu bạn thấy kinh nguyệt lần đầu của mình có màu nâu thì không nên quá lo lắng vì đây vẫn được coi là hiện tượng sinh lý bình thường. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là máu kinh ở lớp niêm mạc bong sớm nhưng lượng máu lại quá ít. Thời gian máu kinh chảy lâu sẽ bị oxy hóa trong thời gian dài hơn, dẫn đến máu kinh có sự chuyển màu. 

Dấu hiệu lần đầu có kinh nguyệt thường gặp

Ngoài thắc mắc kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu, chị em còn cần quan tâm đến những dấu hiệu kèm theo khi chu kỳ kinh nguyệt lần đầu này. Một số những dấu hiệu báo hiệu chị em sắp được “bà dì” ghé thăm lần đầu tiên có thể kể đến như:

• Chướng bụng thường xuyên
• Mọc mụn ở lưng và ở mặt
• Đau lưng và đau ngực
• Bị táo bón, tiêu chảy hoặc có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa
• Mệt mỏi hơn bình thường
• Dễ bị xúc động hoặc cáu kỉnh
• Thèm ăn đồ ngọt hoặc đồ chua
• Dịch tiết âm đạo (khí hư) có màu trắng trong hoặc trắng

Để giảm những dấu hiệu khó chịu nêu trên xảy ra bạn có thể chuẩn bị một số những vật dụng như: quần lót sạch, băng vệ sinh, giấy ướt, thuốc giảm đau…

Giải đáp 1 số thắc mắc về chu kỳ kinh nguyệt lần đầu

Để giúp chị em thích nghi tốt hơn trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, ngoài giải đáp kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu, bác sĩ chuyên sản phụ khoa của Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng, đã có thông tin giải đáp về câu hỏi liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt lần đầu mà chị em có thể tham khảo: 

Lần đầu có kinh nguyệt ra bao nhiêu máu?

Đa số các trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt lần đầu thường rất nhẹ nhàng hoặc chỉ có 1 đốm nhỏ màu nâu đỏ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp kinh nguyệt có thể ra nhiều ngay từ lần đầu tiên. 

Khi đến những chu kỳ tiếp theo nồng độ nội tiết tố trong máu ổn định hơn, lượng máu kinh sẽ đều đặn hơn. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ mất khoảng từ 50 – 80ml máu. Nếu lượng máu kinh quá nhiều, bạn cảm thấy lo lắng có thể chia sẻ với người thân hoặc nhân viên y tế.

Chị em thấy lượng máu kinh ra nhiều, phải thay băng vệ sinh liên tục sau 1 – 2 giờ, đau đầu, tim đập nhanh, choáng váng, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 7 ngày thì nên đi khám và tư vấn các bác sĩ chuyên khoa. 

Kinh nguyệt lần đầu có đau và khó chịu bụng không?

Kinh nguyệt lần đầu có rất nhiều những dấu hiệu bất thường, trong đó rất nhiều chị em có dấu hiệu đau lưng, đau bụng dưới và khó chịu. Ngoài ra một số khác còn có các dấu hiệu như buồn nôn, tiêu chảy. 

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, đa số các dấu hiệu này xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên đều là những dấu hiệu bình thường. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, nếu thấy các dấu hiệu quá khó chịu bạn có thể sử dụng một số loại thuốc không kê đơn. 

Kinh nguyệt lần đầu nên làm những gì?

Để không còn bối rối khi chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện cũng như tránh những lo lắng kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu, chị em có thể chuẩn bị theo những lưu ý sau đây: 

• Chọn những loại băng vệ sinh phù hợp với thời điểm của từng chu kỳ 
• Nếu máu kinh ra nhiều bạn nên lựa chọn những sản phẩm có khả năng thấm hút tốt, thương hiệu uy tín và an toàn với sức khỏe
• Bạn không nên quá lo lắng nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều trong 1 hoặc 2 năm đầu 
• Thực hiện vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hạn chế sử dụng các loại dung dịch vệ sinh
• Thay băng vệ sinh định kỳ từ 4 – 6 tiếng một lần
• Nếu thấy đau bụng, choáng váng, tâm lý bất thường, lo âu, mất ngủ, đau bụng, đau lưng, màu sắc và lượng máu kinh quá nhiều thì nên khám và tư vấn các bác sĩ
• Cần có kế hoạch theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh mỗi chu kỳ kinh nguyệt
• Khi tới chu kỳ kinh nguyệt cần có chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt lành mạnh, không nên sử dụng chất kích thích hoặc căng thẳng. 
• Luôn chuẩn bị quần lót và băng vệ sinh dự phòng
• Nếu đến chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên mà chưa quan hệ tình dục không nên sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san

Hy vọng rằng, qua những chia sẻ trên đây bạn đã tìm được lời giải đáp kinh nguyệt lần đầu kéo dài bao lâu. Nếu còn những lo lắng hoặc thắc mắc khác cần được giải đáp bạn hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên sản phụ khoa Giao Thị Kim Vân của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng qua số hotline 0243 9656 999 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.