Chị em nên ăn gì để thu hẹp vùng kín

Ăn gì để thu hẹp vùng kín là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Bởi nếu vùng kín giãn rộng sẽ khiến chị em tự ti, không thoải mái khi thực hiện chuyện ấy,…Vậy bổ sung các loại thực phẩm nào để có thể cải thiện được tình trạng này? Mời chị em cùng theo dõi thông tin mà bài viết cung cấp để có thể nắm rõ được vấn đề này.

Nguyên nhân nào khiến vùng kín của chị em bị giãn rộng?

Để giải đáp vấn đề ăn gì để thu hẹp vùng kín thì trước tiên chị em cũng nên biết nguyên nhân vì sao “cô bé” của mình bị giãn rộng. Vùng kín bị giãn rộng thực chất là thuật ngữ chỉ âm đạo do chịu nhiều ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau khiến “cô bé” khó thu hẹp về kích thước như ban đầu.

Các chuyên gia cho biết, có rất nhiều nguyên nhân khiến vùng kín bị mở rộng, một trong số đó có thể kể đến như:

• Âm đạo giãn rộng sau khi sinh con: Chị em sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh nở sẽ khiến các cơ tại vùng kín bị giãn rộng và làm mất đi tính đàn hồi vốn cố. Điều này khiến “cho cô bé” không thể co bóp hoàn toàn sau sinh xong.
• Diện tích vùng tam giác sẽ tăng dần theo độ tuổi: Lão hóa cũng là một trong những nguyên nhân khiến “cô bé” bị giãn rộng. Bởi đây chính là quá trình tự nhiên diễn ra trên toàn bộ cơ thể của con người và không loại trừ bất cứ phần nào. Đương nhiên là vùng kín cũng sẽ chịu ảnh hưởng khiến chị em luôn có tâm lý tự ti, e ngại với bạn tình. Khi già đi, “cô bé” của chị em cũng sẽ trở nên nhăn nheo, lỏng lẻo và không còn độ đàn hồi như lúc trẻ.

• Vùng kín giãn rộng bẩm sinh: Trong một vài trường hợp, chị em khi sinh ra không có được vùng kín thon gọn, mềm mại và săn chắc như mọi người. Yếu tố bẩm sinh cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho “cô bé” của chị em bị giãn rộng, có cấu trúc lỏng lẻo  khiến chức năng co bóp không được như ý muốn.

Góc giải đáp: Ăn gì để thu hẹp vùng kín

Nhiều chị em hiện nay vẫn tò mò vì không biết ăn gì để thu hẹp vùng kín. Bởi vùng kín khi giãn nở rộng dù không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe những sẽ khiến chị em luôn lo lắng, tự ti. Thế nên chị em có thể tham khảo những món có thể tốt cho quá trình phục hồi vùng kín như sau:

Sữa chua

Sữa chưa là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách các món giúp thu hẹp vùng kín ở phái đẹp. Trong sữa chua có một lượng lớn lợi khuẩn tốt, có lợi cho sức khỏe. Nhờ đó, sẽ giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn ở “cô bé”. Vùng kín của chị em sẽ dần thu hẹp trở lại, vừa khỏe mạnh, hồng hào, quyến rũ.

Trứng

Có thể bạn không biết nhưng trứng cũng là một trong những loại thực phẩm có thể giúp vùng kín của chị em được thu hẹp. Bởi trong trứng chứa hàm lượng protein lớn cùng các loại vitamin như A,B, E, kẽm, canxi và sắt. Đây đều là những chất giúp tái tạo những vành cơ xung quanh vùng tam giác để thu gọn vùng kín.

Cá

Các loại thực phẩm giàu axit béo omega -3 giúp cho máu dễ lưu thông và rất tốt cho sức khỏe Loại axit này còn giữ vai trò phục hồi những tế bào tổn thương, chống lại các chất gây lão hóa đồng thời tăng lượng dopamine. Chị em có thể tìm đến các loại thực phẩm giàu omega 3 như các hồi, các trích, các ngừ,…Bổ sung nhiều những loại thực phẩm trên sẽ giúp tăng cường các cơ và thành của âm đạo nhờ đó giúp vùng kín được se khít và săn chắc hơn.

Dứa

Dứa chứa nhiều vitamin cùng nhiều những khoáng chất có lợi cho sức khỏe như đồng, kali, canxi, magie, mangan, vitamin C, chất xơ,…Đây đều là những  dưỡng chất giúp bảo vệ sức khỏe của phái đẹp. Đồng thời, việc bổ sung dứa mỗi ngày còn giúp cho vùng kín của chị em được thu hẹp và khử được mùi hôi của cơ thể.

Bơ

Trong quả bơ có chứa nhiều  vitamin B6 và kali với tác dụng chống lại các vi khuẩn gây mùi và giúp cho quá trình quan hệ của chị em được “mượt mà: hơn. Cùng với đó, nếu chị em bổ sung bơ vào bữa ăn hàng ngày còn giúp cho độ đàn hồi của thành âm đạo tăng lên. Từ đó sẽ cải thiện những cơn co thắt, tăng khoái cảm tình dục và giúp vùng kín thu hẹp.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo việc ăn gì để thu hẹp vùng kín chỉ là biện pháp hỗ trợ. Chị em nếu có nhu cầu thu hẹp vùng kín thì vẫn cần can thiệp tiểu phẫu để có thể thu được kết quả tốt nhất.

Phái đẹp khi thực hiện can thiệp tiểu phẫu cũng cần tìm hiểu thật kỹ về địa chỉ thực hiện. Bởi nếu lựa chọn những cơ sở kém chất lượng thì việc thu hẹp vùng kín có thể sẽ để lại những biến chứng xấu.

Địa chỉ thực hiện thu hẹp vùng kín tốt nhất tại Hà Nội ở đâu?

Khi đã hiểu rõ được việc ăn gì để thu hẹp vùng kín thì nếu chị em thực sự quan tâm tới việc này có thể tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn và thăm khám cụ thể.

Tại Hà Nội hoặc các tỉnh lân cận chị em có thể lựa chọn Phòng khám Đa khoa Quốc Tế Cộng Đồng có mặt tại số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Khi tới đây, chị em sẽ được các bác sĩ tư vấn rõ ràng, chi tiết về việc thu hẹp vùng kín.

Với những chị em có nhu cầu thực hiện tiểu phẫu thì các bác sĩ tại đây sẽ áp dụng phương pháp thẩm mỹ bằng công nghệ Hàn Quốc giúp làm cho vùng kín của chị em se khít, căng mịn, hồng hào,…trở lại. Tiểu phẫu này sẽ giúp khôi phục sự đàn hồi của âm đạo từ đó mà chị em có thể lấy lại sự tự tin, tăng ham muốn tình dục.

• Ngoài việc luôn chú trọng cập nhật các phương pháp mới trong điều trị bệnh thì phòng khám cũng có đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm chuyên môn giỏi, luôn tận tâm – tận lực với nghề.
• Hiểu được sự e ngại, lo lắng khi bị thực hiện các tiểu phẫu tại bộ phận nhạy cảm nên phòng khám hiện đã xây dựng mô hình thăm khám với 1 bác sĩ – 1 bệnh nhân để người bệnh thấy thoải mái, riêng tư. Đồng thời, nhờ đó mà thông tin của người bệnh sẽ được bảo mật một cách tối đa.
• Phòng khám Đa khoa Quốc Tế Cộng Đồng có thời gian thăm khám và điều trị bệnh linh hoạt từ 8h00 – 20h00 tất cả các ngày trong tuần kể cả vào dịp Lễ Tế. Nhờ đó, việc đặt lịch khám chữa bệnh của mọi người cũng  được diễn ra dễ dàng, nhanh chóng.  Người bệnh có thể thoải mái sắp xếp thời gian rảnh để đi khám mà không lo bị ảnh hưởng tới công việc của bản thân.
• Dù mở cửa ngoài giờ nhưng các mức phí đều vẫn được phòng khám giữ nguyên. Các mức chi phí  khám chữa bệnh sẽ luôn được công khai, niêm yết rõ ràng tới tận tay bệnh nhân.

Hy vọng những thông tin mà bài viết cung cấp đã giúp chị em hiểu rõ được vấn đề ăn gì để thu hẹp vùng kín. Nếu bạn đọc vẫn còn những băn khoăn hay thắc mắc nào liên quan tới chủ đề này thì có thể nhờ chuyên gia giải đáp thêm qua đường dây nóng 0243.9656.999.