Danh sách thực phẩm liệt dương nên ăn gì do chuyên gia khuyên dùng

Tham vấn y khoa: Tiến sĩ, Bác sĩ Trịnh Tùng ngày 14/06/2022

Liệt dương nên ăn gì luôn là chủ đề được nhiều nhiều quan tâm và bàn luận đến. Bởi ai cũng biết chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin liên quan tới chủ đề này.

Bị liệt dương nên ăn gì, 5 món ăn quý ông cần bổ sung ngay

Nam giới bị liệt dương nên ăn gì có lợi?  Trên thực tế, nam giới hoàn toàn có thể cải thiện chứng liệt dương thể nhẹ với chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất. Những loại thực phẩm chúng tôi liệt kê sau đây có thể trở thành biện pháp hỗ trợ điều trị tự nhiên hiệu quả nếu biết cách áp dụng đúng và đủ. 

1. Hàu biển – “Trợ thủ” cải thiện sinh lý nam tự nhiên

Hàu biển

Nhắc đến món ăn giúp hỗ trợ cải thiện sinh lý, tăng cường sinh lực cho nam giới thì hàu biển luôn được lựa chọn ưu tiên hàng đầu. Loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất kẽm dồi dào, có khả năng kích thích hormone sinh dục nam. Nhờ đó, cải thiện tích cực cả về chất lượng lẫn số lượng tinh trùng.

Hơn nữa, hàu còn giúp tăng khả năng cương cứng dương vật. Theo đó, phái mạnh có thể chủ động hơn trong những lần quan hệ tình dục.

Để khắc phục chứng liệt dương hiệu quả, nam giới có thể ăn hàu từ 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần từ 3 – 4 con. Với người có hệ tiêu hóa kém nên hạn chế dung nạp thực phẩm này.  Nếu ăn quá nhiều hàu có thể gây ra hiện tượng khó tiêu, đầy bụng hoặc tiêu chảy.

2. Tỏi – Thực phẩm tốt cho người liệt dương

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc thường xuyên góp mặt trong bữa ăn hàng ngày. Không những thế, đây còn là một vị thuốc sử dụng nhiều trong các bài thuốc đông y.

Liệt dương nên ăn tỏi

Theo y học cổ truyền, tỏi mang vị cay, tính ấm, mùi nồng có tác dụng giải độc và làm ấm cơ thể. Đặc biệt, tính ấm trong tỏi có khả năng kích thích hưng phấn và kích thích sự ham muốn tình dục. 

Trong y học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã chứng minh chất allicin có trong tỏi mang lại công dụng thúc đẩy và tăng cường khả năng tình dục ở nam giới. Thêm nữa, hoạt chất này còn góp phần đào thải cholesterol có hại, tăng cường sự lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục.

Ngoài ra, nhờ tính năng kháng khuẩn tự nhiên, tỏi còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe cho người bệnh.

Mỗi ngày bạn có thể nhai sống 3 – 4 tép tỏi hoặc kết hợp trong các bữa ăn hàng ngày để cải thiện chứng rối loạn cương dương hiệu quả.

3. Bị liệt dương hãy chọn ăn măng tây

Bị liệt dương hãy chọn ăn măng tây

Măng tây là thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho nam giới, hỗ trợ sản sinh testosterone, kích thích máu lưu thông tới dương vật.

Ngoài ra, măng tây còn giúp giảm căng thẳng stress. Mang lại lợi ích rất lớn với những quý ông được chẩn đoán bị liệt dương do yếu tố tâm lý.

Bạn có thể chế biến măng tây thành món ăn hàng ngày hoặc xay lấy nước ép để uống. Khi chế biến thực phẩm này chỉ nên nấu chín tới để giữ được các chất dinh dưỡng.

4. Giá đỗ – Thức ăn khắc phục nhanh chứng liệt dương

Giá đỗ là thực phẩm tiếp theo mà chúng tôi muốn gợi ý cho nam giới bị liệt dương nên ăn gì. Loại thực phẩm này có giá thành rẻ, dễ mua, dễ làm nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề sinh lý nam.

Giá đỗ - Thức ăn khắc phục nhanh chứng liệt dương

Với thành phần dinh dưỡng chứa chất chống oxy hóa, giá đỗ có khả năng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, đồng thời làm chậm quá trình mãn dục.

Bên cạnh đó, món ăn này còn giúp ngăn chặn quá trình tích tụ cholesterol, thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật, cải thiện chứng liệt dương, xuất tinh sớm hiệu quả.

Giá đỗ có thể ăn sống hoặc kết hợp với các thực phẩm khác, chế biến thành món ăn dùng hàng ngày. Bạn nên chọn giá đỗ tại cơ sở sản xuất uy tín hoặc có thể tự ngâm dùng tại nhà. Tránh mua phải giá đỗ đã ngâm hóa chất mà gây hại cho sức khỏe.

5. Món ăn từ các loại ngũ cốc nguyên hạt

Món ăn từ các loại ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa hàm lượng lớn chất đạm, chất béo thực vật, vitamin có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cùng với đó, chúng còn kích thích cơ thể sản sinh testosterone, hỗ trợ cải thiện các chứng rối loạn chức năng sinh lý một cách an toàn và hiệu quả.

Ngũ cốc hay các loại hạt có thể ăn trực tiếp hoặc mix thêm với sữa, sữa chua giúp dễ ăn và dễ hấp thụ hơn.

Thực phẩm nam giới liệt dương cần tránh

Bên cạnh danh sách hàng loạt món ăn nam giới bị liệt dương nên ăn gì. Cùng với đó, các quý ông cũng cần tránh những món ăn sau để đảm bảo không làm ảnh hưởng tới quá trình điều trị cũng như không khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Thực phẩm nam giới liệt dương cần tránh

  • Các loại đồ ăn chiên rán rất có hại cho sức khỏe tim mạch và khả năng tình dục. Khi đun ở nhiệt độ quá cao, loại thực phẩm này rất dễ biến chất, tăng nguy cơ ung thư cùng các vấn đề cholesterol. Cùng với đó, đồ ăn chiên rán còn khiến bạn thừa cân và đây là một trong những yếu tố làm mất cân bằng testosterone dẫn đến bệnh liệt dương.
  • Nội tạng động vật là món khoái khẩu hay có mặt trên các bàn nhậu cho cánh mày râu. Tuy nhiên, món ăn này lọi chứa hàm lượng lớn cholesterol xấu, tiềm ẩn nguy cơ cao béo phì, các bệnh tim mạch. Quá trình tuần hoàn máu bị cản trở là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến liệt dương, rối loạn cương dương,…
  • Liệt dương nên ăn gì và kiêng gì thì thực phẩm cay nóng là lựa chọn nam giới cần cân nhắc. Nhóm thực phẩm nếu sử dụng với lượng vừa phải có thể làm nóng cơ thể, xua tan hàn khí, kích thích cơ thể sản sinh hormone sinh dục. Tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ làm hại cho hệ tiêu hóa. Về lâu dài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng xấu tới hoạt động tình dục.
  • Thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp chứa hàm lượng lớn chất bảo quản. Cực kỳ không có lợi cho sức khỏe và khả năng sinh lý. Đồ ăn đóng hộp thường gây tích tụ độc tố, dễ gây béo phì, suy giảm chức năng gan thận và từ đó tăng nguy cơ liệt dương.
  • Các chất kích thích độc hại (rượu, bia, thuốc lá, ma túy,…) không chỉ gây hại tới sức khỏe mà còn tác động xấu tới chức năng sinh lý ở nam giới. Chúng gây nhiễm độc hệ thần kinh và làm suy giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Nam giới có thói quen dùng chất kích thích thì liệt dương, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh xảy ra là điều tất yếu.
[Shortcode tư vấn nam khoa]

Lưu ý trong quá trình ăn uống cải thiện chứng liệt dương

Liệt dương nên ăn gì và kiêng gì, ngoài việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, cân bằng giữa các nhóm chất. Nam giới đang điều trị liệt dương cần lưu ý thêm một số vấn đề sau:

Lưu ý trong quá trình ăn uống cải thiện chứng liệt dương

  • Chế độ dinh dưỡng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không có tác dụng điều trị dứt điểm hoàn toàn. Do liệt dương bởi nhiều nguyên nhân gây ra, nên tìm gặp bác sĩ để được tư vấn phương pháp chữa trị phù hợp với thể trạng sức khỏe.
  • Cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, ngay cả sau khi kết thúc quá trình điều trị liệt dương để hạn chế nguy cơ tái phát.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường đề kháng, nâng cao hiệu quả điều trị.
  • Tránh thức khuya, căng thẳng, không để máy tính trên đùi hoặc để điện thoại trong túi quần nhiều giờ vì những điều này có thể là suy giảm nồng hormone testosterone.

Liệt dương nên ăn gì, thực tế các loại thức ăn chữa liệt dương không mang lại tác dụng tức thì, chỉ có công dụng cải thiện triệu chứng và không loại bỏ bệnh tận gốc.

Nếu nam giới nhận thấy có dấu hiệu liệt dương, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa hoặc liên hệ qua số 0243 9656 999 để được tư vấn kịp thời.

Lưu ý: Nếu chưa có điều kiện thăm khám người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ qua tổng đài 24/7. Các trường hợp đã có chỉ định phẫu thuật và có nhu cầu phẫu thuật với bác sĩ giỏi, chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ để người bệnh được điều trị theo đúng mong muốn. Đội ngũ bác sĩ đến từ nhiều bệnh viện công uy tín, có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm.

Chương trình tri ân khách hàng tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng với nhiều ưu đãi đặc biệt:

  • Miễn phí 100k chi phí khám ban đầu.
  • Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
  • CHỈ 150K nội soi hậu môn – trực tràng.

Áp dụng cho bệnh nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 01/08 – 31/08

Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.

Địa điểm áp dụng: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng – 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Liên hệ tổng đài 0243.3131.999 để biết thêm thông tin chi tiết.

Bác sĩ CK II khoa Ngoại tiêu hóa

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại tiêu hóa, trong đó có 7 năm giữ chức vụ Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa - bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội và 8 năm đương nhiệm chức vụ PGĐ phụ trách chuyên môn bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương.

Đặt hẹn bác sĩ
  • BS.CKI Mùi Quý Chiến

    Chuyên khoa: Ngoại khoa

    Một trong những bác sĩ đầu tiên của Việt Nam được đào tạo về kỹ thuật HCPT II.

    Bác sĩ có hơn 30 năm kinh nghiệm khám, điều trị các bệnh lý Hậu môn trực tràng..

    2216 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm

    Chuyên khoa: Ngoại tiêu hóa

    Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.

    Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..

    3589 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • BS.CKII Trịnh Tùng

    Chuyên khoa: Ngoại khoa

    Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn

    Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW

    Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng

    3647 lượt đặt Đặt hẹn ngay
  • BS.CKI Lê Thị Nhài

    Chuyên khoa: Sản phụ khoa

    Bác sĩ chuyên khoa I Sản phụ khoa tại Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

    Nguyên Giám đốc trung tâm tư vấn dân số – Trưởng phòng trung tâm dân số Sở Y tế Thái Bình.

    Nguyên Trưởng khoa sản, Bệnh viện Đa khoa Lâm Hoa, Thái Bình.

    4258 lượt đặt Đặt hẹn ngay
Phản hồi của bệnh nhân phòng khám
ANH NGÔ VĂN THUẬN Lái xe taxi - Thái Nguyên
Tôi bị trĩ nội ám ảnh suốt 1 năm trời không biết kể khổ cùng ai. Cuối cùng không chịu được nữa, nhờ có sự động viên và sự tận tình chữa trị của các bác sỹ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội mà tôi đã không còn bị trĩ nữa. Niềm vui này chỉ biết chia sẻ cùng nhân viên phòng khám và những người cũng đang bị như tôi, chúc mọi người sớm khỏi bệnh!
CHỊ LÊ NGỌC BÍCH Kế toán - Hưng Yên
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.
ANH NGUYỄN VĂN HÒA Công nhân - Nam Định
Công việc của tôi khá vất vả, thường xuyên bê vác vật nặng nên sau khi bị đi ngoài ra máu, tôi đã đi khám tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội và được biết mình bị trĩ ngoại cấp độ 2. Và thật may mắn sau 9 tháng điều trị tôi không hề thấy dấu hiệu của bệnh trĩ tái phát. Rất cảm ơn các bác sỹ và chúc mọi người cũng được may mắn như tôi!
CHỊ PHẠM THANH TÂM NV thu ngân - Hà Nội
Tôi bị đi ngoài ra máu trong 1 thời gian và đã dùng nhiều loại thuốc tây y, đông y nhưng đều không khỏi hẳn, càng ngày đi đại tiện càng đau. Trong một lần tìm trên mạng, tôi đã được Bác sỹ tư vấn và đến thăm khám điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội. Sau điều trị bệnh tình của tôi đã khỏi hoàn toàn, rất cảm ơn các bác sỹ.